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Combattez le Blues de la Grossesse avec le Massage à Domicile
La grossesse est l’une des expériences des plus extraordinaires dans la vie d’une femme. Savoir qu’une toute petite vie grandit à l’intérieur de soi ne peut être comparé à quoi que ce soit d’autre. Cependant, les impacts émotionels de la grossesse ne sont pas tous positifs. Si vous êtes mère pour la toute première fois, vous pourrez être surprise d’apprendre que les changements physiques et émotionels apparaîssant durant la grossesse peuvent être particulièrement éprouvants par moments. Vous n’êtes pas seule et il n’y a aucune raison de se sentir embarassée, si vous expérimentez une légère dépression ou vous vous sentez frustrée et anxieuse, c’est tout à fait normal.
Comment vous sentez-vous durant la grossesse?
Le stress et l’anxiété, les changements d’humeur et même la depression peuvent se developper durant la grossesse et vous faire sentir comme si vous étiez dans les montagnes russes! Plusieurs facteurs jouent un rôle dans votre lutte. Votre corps est en changement perpétuel.Vous pouvez vous sentir fatiguée plus facilement ou éprouver plus de difficultés à effectuer des activités plus physiques qu’avant votre grossesse. Votre centre de gravité se voyant modifier et ce, combine avec une retention des fluides peut créer un inconfort physique qui agira sur votre humeur. Si ce n’était pas suffisant, vos hormones subissent des changements majeurs, ce qui résulte en un impact dramatique sur vos émotions. Ne vous en faites pas, il y a des façons de faire face à cela.
Surpasser cette épreuve avec la massothérapie
Vous savez probablement que le massage Pré Natal procure des bienfaits physiques tels que le soulagement de la douleur, une amélioration de la circulation et une augmentation de la mobilité, mais saviez-vous que le massage a un impact direct sur votre humeur également! L’état profond de relaxation induit par la massothérapie procure beaucoup plus qu’un sentiment de confort. Ceci aide à l’équilibre de vos émotions en relachânt des endorphines et en réduisant le cortisol, ce qui procure une amélioration immédiate et à long terme de votre humeur.
Avec des massages Pré Nataux réguliers, vous vous sentirez plus calme et concentrée et verrez votre qualité de sommeil grandement améliorée. Quand votre journée débute avec les nausées matinales et se poursuit en une déprime et attaque d’anxiété avant l’heure du lunch, un massage professionnel à domicile est la façon parfaite de trouver le soulagement.
Pourquoi le Massage à Domicile est-il suggéré?
Quand vous choisissez des séances de massothérapie à domicile, vous n’avez pas à vous habillez ou conduire pour aller au spa et vous n’avez pas à interagir avec qui que ce soit, mis à part votre massothérapeute expérimenté . Vous pouvez appréciez votre massage dans l’espace où vous vous sentez confortable et en sécurité. Au lieu de diminuer les effets calmants de votre massage en retournant à la maison à travers la circulation, vous et votre bébé pouvez relaxer et apprécier le sentiment de joie et de sereinité provenant d’amener une nouvelle vie en ce monde.