L’hypertension et votre santé

Quand votre docteur vous apprends que vous faites de la haute pression, ces nouvelles peuvent être plutôt intimidantes. Considérant que l’hypertension est associée avec les crises cardiaques, vous pouvez devenir inquiet au sujet de votre future santé et de votre famille. Malheureusement, vous ne pouvez contrôler tous les facteurs contribuant à la haute pression, tels que l’âge et autres facteurs génétiques. Par contre, vous pouvez en contrôler certains.

Une hausse temporaire de la pression sanguine est une réaction normale liée à un excès d’ordre physique ou émotionel. Cependant, si votre humeur change fréquemment dû au stress en lien avec le travail, la famille, vos relations ou avec l’anxiété en general, votre corps relâchera constamment des hormones forçant votre pression sanguine à demeurer à des niveaux élevés pendant de longues périodes de temps. Le massage thérapeutique peut aider à briser ce cycle.

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Le massage thérapeutique combat ce tueur silencieux

Imaginez que vous essayez de respecter un échéancier serré au travail et vous recevez au même moment la nouvelle que votre voiture a besoin d’une nouvelle transmission ou que votre enfant a été suspendu de l’école ou que votre toit de maison fuit soudainement. Ce sont des évènements qui surviennent peu importe le moment. Quand cela arrive, vous devez décompresser et abaisser votre pression sanguine avant que celle-ci ne fasse des dommages permanents. Un massage relaxant relâche la tension accumulée dans les muscles, soulage la douleur physique et stimule les endorphines responsables de votre bonheur et votre bonne humeur.

Le changement chimique induit par le massage aide à faire face à aux défis de la vie quotidienne. La massothérapie n’est pas uniquement une question de relaxation puisque de nombreuses études scientifiques ont démontrer les effets de guérison résultant du massage. Une étude récente en provenance de l’Iran a découvert qu’un massage Suédois de 10 minutes appliqué 3 fois par semaine pouvait produire une réduction de la pression sanguine pouvant durer jusqu’à 72 heures! Des études similaires notent une diminution de la pression diastolique et systolique ainsi qu’un rythme cardiaque diminué après un massage.

Le Massage à Domicile offre beaucoup plus de bienfaits

Profitez d’une session dans un spa procure beaucoup de bienfaits mais une fois que c’est terminé, vous devez prendre votre voiture et affronter la circulation avant de pouvoir relaxer à nouveau. Puisque l’endroit le plus confortable et relaxant est votre domicile, pourquoi de pas choisir d’obtenir votre massage à la maison? Avec la massothérapie à domicile, vous pouvez échapper le stress du travail et relaxer pendant qu’un massothérapeute expérimenté libère vos tensions corporelles conduisant à une reaction en chaîne favorisant la relaxation de votre esprit ainsi que vos vaisseaux sanguins. Utilisé avec un mode de vie sain et la médecine traditionnelle, le massage aide à prévenir plusieurs complications en lien avec l’hypertension. Ne laissez pas la haute pression s’emparer de votre santé. Faites du massage à domicile une routine mensuelle ou hebdomadaire et reprenez vore santé en main.