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Mon dos me fait mal- Que dois-je faire?
Les maux de dos peuvent être si stressants qu'ils peuvent nous affecter profondément. Nos émotions vont et viennent littéralement partout car l'instabilité provoquée par la douleur nous empêche de vivre nos meilleures vies. Notre travail et notre vie familiale en...
L’importance du toucher humain
Vous souhaitez stimuler vos émotions et reconnecter avec votre moi intérieur ? Nos émotions animent tous les aspects de notre vie et affectent également notre santé mentale, physique et spirituelle en son essence de manière positive et négative. La recherche...
Comment diminuer le stress durant la pandémie
De nos jours, intentionnellement ou non, nous sommes tous exposés aux nouvelles à la télévision, à la radio et sur les réseaux sociaux et les niveaux de stress et d’anxiété peuvent facilement nous envahir. Nous traversons tous une période difficile qui peut...
5 manières de faire face au stress
Avouons-le. Le stress n’est pas une partie de plaisir! Il peut nuire à notre bonheur, nous empêcher de nous sentir bien et nous mettre à bout de nerf. En bref, il a la capacité de nous faire sentir complètement en déséquilibre. La raison étant que le stress a un...
Puissantes techniques de méditation et leurs bienfaits
La gestion de nos pensées et de nos sentiments est l'un des fondements les plus importants d'une bonne santé. La méditation est un outil puissant pour nous aider à construire cette fondation. La méditation peut améliorer votre bien-être émotionnel, combattre les...
Soulagez les Inconforts de la Grossesse Rapidement
Devenir une nouvelle maman est un moment de votre vie absolument inoubliable, formidable et merveilleux. Cependant, votre corps subit des changements rapides durant la grossesse et parfois les changements structuraux et hormonaux peuvent provoquer des symptômes...