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Lire, apprendre et partager
Le temps de qualité et votre couple
La difficulté de créer du temps de qualité La vie est trépidante et le temps est précieux pour votre couple. Vous passez probablement une bonne partie de votre journée au travail, à faire la navette avec les enfants et faire les courses. Et puis il y a le temps passé...
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Prendre soin de soi et soulager le stress: L’investissement le plus important
Prendre soin de soi et soulager le stress n’est pas un luxe réservé uniquement aux riches ou aux gens célèbres. C’est un fondement essentiel de la santé pour tous et chacuns. Imaginez que vous vous présentez lors de votre prochain examen annuel et que vous dites à...
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5 manières de Soulager votre Stress
Le fait que vous êtes entouré par d’autres personnes stressées ne vous aide pas dans votre quête de sérénité. Heureusement, il existe plusieurs façons de vaincre le stress rapidement. Vous pouvez vous référer à ces cinq conseils chaque fois que vous êtes fatigué. Vous...
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Célébrons Nos Athlètes à PyeongChang et à la Maison
Comme beaucoup de Canadiens, vous avez probablement commencer à regarder les Jeux Olympiques ce mois-ci et avez été témoins de la fantastique cérémonie d'ouverture. Depuis les temps anciens, ceux qui participent aux jeux ont poussé leurs performances corporelles au...
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Soulager la Douleur avec le Massage Tissus Profonds
Vous appuyez sur le bouton sieste de votre réveil et vous vous frottez les yeux. Durant la première minute de cet état semi-conscient, vous dites quelques affirmations afin de vous motiver pour vous lever. Aujourd’hui sera une journée merveilleuse! Vous commencez à...
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Comment Vaincre le Stress
Les festivités sont terminées. La température douce nous quitte peu à peu. Les enfants font leur retour à l’école. Vos vacances d’été commencent à ressembler à un souvenir affiché sur les réseaux sociaux! Si vous n’êtes pas aux aguets, c’est le temps idéal pour tomber...
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