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L’importance du toucher humain

L’importance du toucher humain

Vous souhaitez stimuler vos émotions et reconnecter avec votre moi intérieur ? Nos émotions animent tous les aspects de notre vie et affectent également notre santé mentale, physique et spirituelle en son essence de manière positive et négative. La recherche...

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Comment diminuer le stress durant la pandémie

Comment diminuer le stress durant la pandémie

De nos jours, intentionnellement ou non, nous sommes tous exposés aux nouvelles à la télévision, à la radio et sur les réseaux sociaux et les niveaux de stress et d’anxiété peuvent facilement nous envahir. Nous traversons tous une période difficile qui peut...

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5 manières de faire face au stress

5 manières de faire face au stress

Avouons-le. Le stress n’est pas une partie de plaisir! Il peut nuire à notre bonheur, nous empêcher de nous sentir bien et nous mettre à bout de nerf. En bref, il a la capacité de nous faire sentir complètement en déséquilibre. La raison étant que le stress a un...

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Puissantes techniques de méditation et leurs bienfaits

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La gestion de nos pensées et de nos sentiments est l'un des fondements les plus importants d'une bonne santé. La méditation est un outil puissant pour nous aider à construire cette fondation. La méditation peut améliorer votre bien-être émotionnel, combattre les...

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Le Massage à Domicile Votre Secret Hivernal

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Quelle est la partie la plus difficile de l'hiver pour vous? Est-ce les jours plus courts, le froid glacial ou des articulations douloureuses? Votre corps réagit-il au froid en se resserrant et en se contractant? Ill est difficile de se détendre lorsque vous vous...

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