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Est-ce que votre coeur est en santé?
Un coeur en santé aide à préserver le fonctionnement complet de votre corps à un niveau maximum. En prenant soin de votre coeur avant que celui-ci ne montre des signes de défaillance, vous pouvez éviter les problèmes cardio vasculaires tels que maladies, attaques et même l’insuffisance rénale. Votre coeur répond positivement à une diète équilibrée et un exercice régulier mais bénéficie également des bienfaits que procure la massothérapie. Le massage thérapeutique a des effets calmants sur les personnes de tous âges mais des études récentes suggèrent qu’il joue un rôle dans le contrôle de la pression sanguine.
Le massage thérapeutique provoque des changements physiques dans le corps comme par exemple diminuer la pression sanguine. Selon une étude du journal international de médecine préventive en 2013, les scientifiques ont determinés que la massothérapie agit de manière non médicale mais extrêmement efficace dans le contrôle de la pression sanguine. Les effets bénéfiques du massage thérapeutique sur le coeur ne sont pas temporaires. Même après 72 heures, les lectures d’une pression sanguine diminuée sont toujours stables.
Surveillez-vous votre pression artérielle?
Selon le “National Institutes of Health“, la pré hypertension est considérée comme un signe précurseur de maladies cardio vasculaires. La pré hypertension est décrite comme une pression sanguine systolique entre 120 et 139 et une pression diastolique entre 80 et 89. Lors d’un test, 2 groupes de femmes furent formés. Un groupe a reçu des traitements de massothérapie et l’autre pas. Le groupe ayant reçu les massages ont eu une baisse significative de leur pression systolique et diastolique ayant pour effet de réduire leurs risques de maladies cardio vasculaires.
Une autre étude du même institut mentionne que le massage thérapeutique a des bienfaits pour les patients ayant eus une chirurgie cardiaque. Ces même patients ont obtenu une récuperation plus facile et rapide quand des traitements de massothérapie furent inclus dans leur programme de guérison. Selon cette même étude, la massothérapie réduit de façon significative la douleur, l’anxiété et la tension musculaire tout en améliorant la relaxation après la chirurgie cardiaque. Les scientifiques médicaux furent surpris de constater les nombreux bienfaits que la massothérapie procure à leurs patients souffrant de problèmes cardiaques.
La Massothérapie à Domicile peut vous aider!
La massothérapie aide à conserver le rythme cardiaque bas tout en stabilisant et diminuant la pression sanguine. Les recherches ont démontrés que la massothérapie aide à la circulation sanguine et réduit le stress et l’anxiété. La massothérapie accroît le niveau d’endorphines ou hormones du bonheur et diminue les hormones du stress comme la cortisole et l’adrénaline. Il est facile de comprendre pourquoi de nombreux docteurs et professionnels de la santé recommande la massothérapie comme partie intégrante du plan de santé pour leurs patients aux prises avec des problèmes cardiaques.