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Créer votre zône Anti Stress durant la période des Fêtes
Appréciez-vous le temps des Fêtes réellement? Il est difficile d’apprécier le temps des fêtes quand nous sommes constamment sous tension avec les préparatifs, le magasinage, la cuisine et l’emballage des cadeaux! Il est particulièrement difficile d’ajouter des...
Sous Pression
Comment déterminer une pression adéquate pour un massage? Peu importe la technique utilisée, les seules vertus évidentes du massage sont d’apaiser votre système nerveux et de réduire raideurs et douleurs musculaires. Un massage de surface n’est pas relaxant pour la...
Notre corps se souvient
Écoutez-vous votre corps? Notre esprit n’écoute pas notre corps. Donc notre corps souffre, il souffre beaucoup. Quelques fois, la douleur est si intense qu’on dirait que notre corps est en guerre! Et si nous n’écoutons pas, le corps nous le rappelle encore et...
Douleurs au Cou
Avez-vous mal au cou? Les douleurs au cou sont un problème très répandu. Le tiers de la population en soufffre chaque année. Le stress ou étirement musculaire en sont la cause. Si vous utilisez des médicaments de façon temporaire, souvenez-vous qu'ils peuvent avoir...