Catégorie : Soulagement du Stress

Les festivités sont terminées. La température douce nous quitte peu à peu. Les enfants font leur retour à l’école. Vos vacances d’été commencent à ressembler à un souvenir affiché sur les réseaux sociaux! Si vous n’êtes pas aux aguets, c’est le temps idéal pour tomber dans une routine prévisible et stressante.Au-delà de faire face à…

En Savoir Plus sur Comment Vaincre le Stress

5 aliments combattant le Stress Lorsque vous êtes aux prises avec le stress, votre première impulsion est d’aller chercher réconfort en mangeant une nourriture non saine qui vous procure un faux sentiment de satisfaction et de soulagement.Malheureusement, les effets de cette nourriture sont de courte durée. Biscuits, liqueur et tout autre « Fast Food«  peut faire…

En Savoir Plus sur Nourriture et stress

​Que vous travaillez pour une petite entreprise ou une grosse entreprise, le stress au travail peut affecter négativement votre compagnie et vous-même, Le stress tue la créativité. Il mène au burnout, aux absences fréquentes et à la dépression. La productivité s’en trouve diminuée et l’insatisfaction des employés accrue.Le stress peut détruire l’esprit d’équipe de toute…

En Savoir Plus sur La massothérapie en milieu de travail

Vous avez des questions? Appelez-nous au (514) 692-6223

Témoignages

As with all the therapists Anna was excellent ….professional, talented, informative, and pleasant …merci This service is such a treat for me, as I get off a plane after 5 hours and receive an outstanding massage which puts me in good shape for the work week ahead of me. Thank you
Peter W.