Catégorie : Soulagement du Stress

Les festivités sont terminées. La température douce nous quitte peu à peu. Les enfants font leur retour à l’école. Vos vacances d’été commencent à ressembler à un souvenir affiché sur les réseaux sociaux! Si vous n’êtes pas aux aguets, c’est le temps idéal pour tomber dans une routine prévisible et stressante.Au-delà de faire face à…

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5 aliments combattant le Stress Lorsque vous êtes aux prises avec le stress, votre première impulsion est d’aller chercher réconfort en mangeant une nourriture non saine qui vous procure un faux sentiment de satisfaction et de soulagement.Malheureusement, les effets de cette nourriture sont de courte durée. Biscuits, liqueur et tout autre « Fast Food«  peut faire…

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Témoignages

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Peter W.