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Comment Vaincre le Stress
Les festivités sont terminées. La température douce nous quitte peu à peu. Les enfants font leur retour à l’école. Vos vacances d’été commencent à ressembler à un souvenir affiché sur les réseaux sociaux! Si vous n’êtes pas aux aguets, c’est le temps idéal pour tomber...
Conseils de récupération pour les coureurs
La fin de la saison estivale ainsi que le début de l'automne sont des moments privilégiés pour ceux qui pratiquent la course à pied dans la région de Montréal où en banlieue. Que vous pratiquiez la course à pied pour une cause sociale ou simplement pour vos objectifs...
Dites Adieu au Stress Aujourd’hui
Quel est le meurtrier #1? Vous l’avez deviné... le stress bien évidemment . Ce n'est pas la première fois que vous entendez cette affirmation. Nous vivons à une époque stressante où le stress s’installe sournoisement dans nos vies de façon quotidienne. Les défis de...
5 idées irrésistibles pour une Saint-Valentin mémorable
Les relations amoureuses occupent une place importante dans notre existence et peuvent demander beaucoup de travail. La plupart du temps, vous ainsi que votre partenaire êtes très occupés. Que ce soit le travail, les enfants, animaux de compagnie et déplacements, il y...
5 Raisons d’offrir un Massage à Domicile pour le Temps des Fêtes
Comme le Temps des fêtes approche à grand pas, nous sommes au point où nous faisons tous une liste de suggestion cadeaux pour savoir quoi donner à nos amis et à notre famille cette année. Si vous vous sentez en panne d’inspiration ou vous désirez offrir un cadeau...
La Folie de la Rentrée Scolaire
Avec la fin des vacances estivales, les étudiants et les parents se préparent au retour à l’école et pour les autres, il s’agit du retour au travail. Dans les 2 cas, on note définitivement une hausse accrue du stress. Après de magnifiques journées d’été, reprendre une...