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Nourriture et stress
5 aliments contre le StressLorsque vous êtes aux prises avec le stress, votre première impulsion est d’aller chercher réconfort en mangeant une nourriture non saine qui vous procure un faux sentiment de satisfaction et de soulagement.Malheureusement, les effets de...
Les 5 piliers d’une santé optimale
Rien ne peut vous aider autant pour relaxer et vous sentir à votre mieux qu’un excellent massage. Vous savez déjà que le massage élimine la douleur frustrante des muscles endoloris et aide à augmenter la capacité du système immunitaire et à soulager le stress mais...
Massage et douleurs musculaires
Conseils pour vaincre les douleurs musculaires pénibles Est-ce que les douleurs musculaires vous ont déjà mis au rancart? Lorsqu’on débute une nouvelle routine d’entraînement ou que l’on s’engage dans un nouveau sport ou une nouvelle activitée, cela peut nous...
Les Avantages du Massage à Domicile
Votre cou vous fait mal, votre tête veut éclater et vos épaules brûlent car vous êtes assis depuis plusieurs heures! Vous êtes sur le point de pleurer mais vous savez qu’un simple massage peut faire toute une différence et aider à faire diminuer vos douleurs et...
Massothérapie et Image Corporelle
La peur de se dévêtir: Est-ce que votre massothérapeute juge votre corps? Vos épaules son en feu, votre dos vous fait mal et les muscles de vos jambes ont des raideurs. Vous avez besoin désespérement d’un soulagement apaisant que seul un bon massage peut procurer mais...
Combattre les douleurs lombaires
Bienfaits du Massage pour les douleurs lombaires Si vous avez déjà eu des difficultés pour simplement vous asseoir dans votre lit le matin après avoir fait de petits travaux ou bien avez souffert l’agonie après un faux mouvement dans la douche, vous savez que...