Vous avez eu une dure journée au bureau. Vos épaules brûlent, votre cou vous fait mal et vos pieds semblent sur le point d’exploser à tout moment. Être assis toute la journée vous a donné des noeuds dans le bas du dos et la seule chose à laquelle vous pensez en ce moment est comment ce serait merveilleux de recevoir un massage. Mais bien sûr il s’agit d’un luxe mais en êtes-vous bien certain? Le style de vie stressant d’aujourd’hui nous laisse combattre des symptômes physiques et mentaux que la massothérapie peut éliminer efficacement. Peut-on vraiment continuer de voir le massage comme un luxe pour une petite minorité?

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​Qu’est-ce que le luxe?

Si vous voyez un docteur pour une infection douloureuse, vous obtiendrez possiblement des prescriptions pour des antibiotiques et autres médicaments. Est-ce que ces médicaments sont considérés comme un luxe? Ils soulagent vos symptômes, réduisent votre souffrance et vous ramène à un état de santé optimal. Lorsque vous développez des spasmes musculaires douloureux ou des adhérences tissulaires en raison du stress, la massothérapie professionnelle est l’une des manières les plus efficaces de soulager votre douleur et améliorer votre mobilité. En effet, la massothérapie améliore votre santé en général en renforcissant votre système imunitaire et votre système cardiovasculaire. Pourquoi quelque chose de médical devrait-il être considéré comme un luxe?

Pourquoi tant de gens souffrent des effets d’une vie stressante? Dans ce cas, le massage devrait être considéré comme une nécessité. Le massage enlève les barrières vous empêchant de vivre pleinement et normalement. Peut-être est-il difficile de percevoir la massothérapie comme une forme pratique de traitement médical puisqu’elle est très agréable. Vous n’obtiendrez jamais le même niveau de relaxation et soulagement après une visite chez votre médecin. De plus, quand vous considérez le coût de certaines pratiques médicales, le massage ne semble plus un luxe inacessible d’un point de vue financier.

Si vous avez remis à maintes reprises le massage dont vous aviez tant besoin car vous croyiez qu’il s’agissait d’un acte égoiste ou un luxe auquel vous n’aviez pas droit, il est temps de ré évaluer votre définition du luxe. Réservez un massage à domicile aujourd’hui. Vous réaliserez rapidement que le veritable luxe n’est pas le massage en soi mais bien de pouvoir apprécier la vie à un niveau inégalé plus que jamais pendant et après votre séance.

Nous avons tous des jours où peut importe les efforts déployés, on dirait que rien ne se concrétise mais quand toutes nos journées nous semblent comme des corvées désespérées, il se peut que nous soyons sur la route du Burnout. Heureusement, la guérison est possible et la Massothérapie peut aider énormément.

Reconnaître le Burnout

1. Vous n’avez plus de patience dans des situations qui normalement passeraient inaperçues.

2. Vous souffrez de courbatures et douleurs ou autres symptômes inhabituels.

3. Vos tâches journalières sont épuisantes ou accablantes.

4. Vous vous sentez physiquement et mentalement épuisé malgré un repos adéquat.

5. Vous avez perdu intérêt dans votre travail ou relation dont vous avez tant pris soin.

6. Vos habitudes alimentaires sont devenues malsaines ou vous avez perdu votre appétit.

7. Les journées semblent prévisibles et identiques.

Les symptômes du Burnout physique et mécanique

Le stress à long terme conduisant au Burnout a des composantes physiques et biochimiques. La tension musculaire conduit à une douleur brûlante dans les épaules, le cou et le dos. Les migraines, problèmes digestifs, un sommeil pauvre et une circulation inadéquate sont des problèmes frequents. Le relâchement excessif d’hormones du stress comme le cortisol et l’épinéphrine ont également des effets très néfastes sur votre santé.

Comment la Massothérapie aide à récupérer du Burnout

Le massage professionnel combat le burnout de plusieurs manières. Premièrement, le massage brise la monotonie avec une apaisante et relaxante expérience qui inclue la manipulation habile des tissus pour le soulagement de la douleur avec le toucher humain qui aide à soulager l’inconfort émotionnel. Un massothérapeute expérimenté peut attendrir les tissus conjonctifs ainsi que les noeuds causant les douleurs chroniques. Le massage améliore la circulation, le rythme cardiaque et la pression sanguine.

Il est reconnu que le massage améliore grandement la qualité du sommeil, ce qui a pour effet de diminuer les effets des hormones du stress et de remplir le corps avec la sérotonine, une hormone qui élimine le stress et produit un profond sentiment de calme et de satisfaction. Soulager la douleur physique et la détresse émotionnelle aide la victime du Burnout à se sentir énergisée et faire face à la vie avec une endurance renouvelée. Si votre travail ou toute autre circonstance vous donne l’impression qu’il n’y pas d’issues en vue, ne vous inquiétez pas; il y en a une.

Réservez votre séance de Massothérapie dès aujourd’hui!

Puisque le massage professionel est reconnu pour apporter un soulagement à la douleur et améliorer la mobilité en détendant les muscles noués tout en améliorant le flux sanguin, un des bienfaits méconnu est la simple action du toucher humain. Si vous ne recevez pas suffisamment de toucher humain dans vos relations interpersonelles ou interactions sociales, le massage peut définitivement aider à faire le pont en supportant non seulement le corps mais également de l’âme et l’esprit.

L’importance du toucher sur le plan mental et physique

Le Massage à Domicile procure un toucher guérissant pour la vie.

​Vous pouvez obtenir des bienfaits pour la santé avec la massothérapie à n’importe quel âge, à n’importe quel moment dans votre vie et particulièrement dans les moments où vous en avez besoin le plus. Quand vous avez mal, un massage peut vous soulager de vos symptômes tout en vous procurant le toucher qui détend, relaxe et vous connecte à une autre personne. Durant la grossesse, le massage soulage les inconforts tout en donnant un support émotionel et en encourageant le maintien de votre équilibre.

Quand vous entrerez dans vos belles années, le massage peut vous procurer ce précieux toucher pour garder votre corps en santé, un esprif vif et vos émotions en harmonie avec votre environnement. Si vous appréciez vos Massages à Domicile, vous serez en mesure d’apprécier encore plus un toucher guérisseur. Personne n’a à se passer des bienfaits du toucher humain. Réservez votre Massage à Domicile dès aujourd’hui et recevez ce dont vous avez besoin pour vivre votre vie au maximum.

​Conseils pour soins personnels aux huiles essentielles

Au-delà du Massage: Utiliser les huiles essentielles pour soins personnels

Les huiles essentielles peuvent être utilisées de plusieurs manières afin d’améliorer votre santé et votre bien-être.Elles peuvent être appliquées sur la peau lorsque soigneusement mélangées avec des huiles neutres ou autres médiums. Pour les besoins de l’aromathérapie, vous pouvez placer les huiles dans un diffuseur de fragrances, les ajouter à du potpourri ou simplement mettre quelques gouttes sur un chiffon et conserver dans un contenant hermétique. Ouvrez le contenant et respirez profondément pour en apprécier la senteur lorsqueé.

Voici quelques conseils supplémentaires de soins personnel avec les huiles essentielles que vous trouverez utiles.

1. Pour combattre l’inflammation douloureuse, mélangez quelques gouttes d’huiles essentielles anti inflammatoire avec une huile neutre telle que l’huile de pépins de raisin ou l’huile d’olive et appliquer ce mélange aux régions affectées. Les huiles combatant l’inflammation sont la menthe, la lavande, la camomille, le rosemarin et l’orégano.

2. Pour réduire les symptômes de l’asthme, utilisez l’huile de thé des bois,d’eucalyptus, de lavande et de citron. Si vous souffrez d’asthme, ne respirez pas l’odeur directement, mettez quelques gouttes d’huile sur la plante de vos pieds.

3. La lavande, la sauge, le rosemarin, la camomille et la menthe peuvent aider à accroître votre niveau d’énergie et vous procurer un soulagement du stress.

4. Utilisez l’huile d’arbre à thé comme un antiseptique aromatique pour les brûlures et les coupures. C’est également très efficace contre le pied d’athlète et les pellicules.

5. Lorsque vous vous sentez agité ou avez des problèmes de concentration, la mousse de chêne et l’encens peuvent aider à calmer les nerfs.

6. Pour soulager la nausée, essayez d’inhaler la fragrance de patchouli, de menthe ou de gingembre.

Pour plus de conseils sur les huiles essentielles, demandez à votre massothérapeute ou éa votre médecin en médecine naturelle.

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Obtenez vivacité d’esprit et confiance grâce à la massothérapie

Appréciez les bienfaits à long terme du Massage

Quand vous recevez des séances de massage sur une base régulière, les bienfaits sont cumulatifs. La massothérapie provoque des changements chimiques au niveau du corps et du cerveau qui ont des effets durables. Vous n’avez pas à vous inquiéter de perdre ces effets bénéfiques même après que votre séance soit terminée. Si vous avez un massage dans la soirée, vous dormirez mieux, serez plus détendus et vigilants pour votre prochaine journée de travail. Avec des séances régulières, vous demeurerez calme et en santé, vous aurez une pression sanguine diminuée et apprécierez l’absence de douleurs musculaires ou articulaires. Conduire à un spa ou une Clinique n’est pas necessaire. Vous pouvez expérimenter tous les bienfaits d’un massage professionel dans le confort de votre foyer. Pour une pensée plus claire et une augmentation instantanée de votre confiance, réservez votre massage à domicile dès aujourd’hui.

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Un soulagement de la douleur sans danger pour la santé

Comment le massage élimine la douleur sans effets secondaires

La massothérapie peut soulager votre mal de dos chronique, la tension dans vos épaules et même les maux de têtes et ce, sans riquer votre santé à long terme. Cela fonctionne en puisant dans les ressources naturelles de votre corps pour combattre la douleur. Les endorphines appellées enképhalines et dynorphines sont les anti douleurs produits naturellement par le corps: ces substances sont relâchées dans votre système durant un massage. Le massage thérapeutique réduit le stress, diminue la pression sanguine et améliore la circulation et l’oxygénation des cellulles, donc le massage pratiqué de façon régulière offre des bienfaits qui vont au-delà de la réduction de la douleur. La prochaine fois que vos muscles vous feront mal, optez pour le téléphone ou votre ordinateur au lieu d’une bouteille de pilule. Réservez un massage professionnel à domicile et appréciez un soulagement de la douleur sans souci, bienfaiteur et ce, dans le confort de votre foyer.

La Massothérapie: La solution à vos problèmes de sommeil?

Le Massage est une thérapie éprouvée pour les troubles du sommeil

Le Massage améliore la qualité du sommeil de plusieurs façons. La plus évidente est l’état de relaxation profond et le calme que cela provoque. L’insomnie a été associée avec le manque de sérotonine neurochimique. Le Massage augmente le niveau de sérotonine dans le sang, donc cela aide le cerveau à régulariser les habitudes du sommeil. Si vous avez des douleurs chroniques ou raideurs aux muscles, le massage soulage directement le problème récurrent qui vous garde réveillé. Une étude récente a démontré que le massage peut améliorer les troubles du sommeil associés avec les maux du bas du dos.

Les participants recevant des traitements de massothérapie ont mentionnés avoir moins de douleurs, d’anxiété et problèmes de sommeil ainsi qu’une amélioration de l’étendue de leur flexibilité ainsi que de leurs mouvements. Une étude en 2010 a évalué les effets de la massothérapie sur la qualité du sommeil chez les patients ayant eu une chirurgie cardiaque récente et ont trouvé des résultats encourageants

Le Massage à Domicile vous amène au Paradis!

Avoir un massage durant la journée et conduire par la suite pour retourner à la maison est normal mais imaginez comment votre massage pourrait être plus efficace quand vous n’avez pas à vous déplacer nulle part quand votre rendez-vous est terminé. Quand vous relaxez tranquillement à la maison après un massage, vous êtes moins sujet à retrouver la tension musculaire juste avant d’aller au lit. Après votre séance, vous pouvez écouter de la musique douce, lire un livre et relaxer dans le confort de votre foyer jusqu’au moment de vous coucher. Appellez votre massothérapeute aujourd’hui même et faites de la massothérapie à domicile, un élément important de votre hygiène de sommeil.

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Donnez à votre maman le cadeau qu’elle n’oubliera jamais!

Le cadeau du Massage à Domicile

Vous souvenez-vous quand votre mère soulageait vos maux et douleurs quand vous étiez jeunes et vous faisait sentir mieux quand quelqu’un vous intimidait? Vous avez maintenant la chance de retourner la faveur de ce soutien physique et émotionel. Un Massage à Domicile ne nécessite pas que votre mère conduise au Spa; elle peut simplement relaxer dans le confort de son foyer par la séance de massothérapie. Quand sa séance est terminée, elle peut lire, regarder un film et immédiatement obtenir une excellente nuit de sommeil. Célébrez la Fêtes des Mères en réservant un Massage à Domicile pour votre mère, grand-mère ou tout autre figure maternelle dans votre vie. Ne méritent-elles pas toutes ce qu’il y a de mieux!

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Faciliter la guérison des blessures liées au travail avec la massothérapie

Utilisez la massothérapie pour une approche de santé plus saine

Puisque la massothérapie s’occuppe du dommage déjà en place et aide à détecter des problèmes futurs pour l’état de santé de vos muscles et tissus, celle-ci ne peut vous protéger complètement de l’abus ou du surmenage ayant mené à ces symptômes. Il est primordial de prendre des pauses au travail pour étirer vos muscles et soulager la pression exercée sur vos nerfs endoloris. Votre massothérapeute peut vous aider à identifier les régions de votre corps causant problème et modifier votre posture afin que la technologie en milieu de travail ou à la maison ne soit plus source de douleurs.